腾冲北海湿地保护区，位于县城西北向。保护区面积 16.29平万公里，北海面积 0.46平方公里，其中水面面积0.14平方公里，海排面积0.32平方公里，北海湿地保护区四面环山，地理位置特殊，属高原火山堰塞湖生态系统，大片漂浮于水面的陆地；犹如在五彩缤纷的巨型花毯，具有生物多样性复杂、生产力极高的特征。

北海湿地，由青海和北海两个毗邻的天然湖泊组成。青海在群山之间，海拔1950米，比北海高200余米，由于海拔和环境差异，相距仅千余米的两湖特点各不相同：青海水质呈微酸性，是世界仅有的3个酸性水湖之一。北海是大盈江的源头活水，水面上大部分覆盖着厚达一米的草排，草排上生长着茂盛的北海兰、苇席草、茭菰草、漂草和许多叫不出名的野草野花。看似如同平坦“大地”的草排，一脚踩进去，便觉得“大地”在晃动、下陷，涌出的水很快就淹没了脚腕、膝盖……初到北海游览的人，很想体验一下行走在草排上的感觉，但又莫不心惊胆颤。要知道，脚下湖水平均深七八米，每年都淹死几头水牛呢!