行程说明大理安排2~3天，可玩的地方有大理古城，苍山，洱海双廊 丽江古城一天，拉市海看候鸟、骑马（可选）一天，束河白沙古镇一天 泸沽湖至少需要3天，因为丽江到泸沽湖现在在修路，所以去的路上一天，回的路上一天，环湖一天 香格里拉两天，可以逛逛古城、松赞林寺和普达措看看，如果要去梅里雪山的话就再加3天吧，不过香格里拉到德钦的路也在修，太烂了，要注意！！装备说明衣物：计划走高海拔的一定记得带上防寒服，高海拔天气变化大；海拔高紫外线很强，带上墨镜、防晒霜等很需要，所以厚羽绒睡袋、户外鞋、冲锋衣高筒雨靴、防潮垫、地席、帐篷、GAS炉头、罐装GAS、锅、餐具、打火机、水壶、手电和备用电池、灯泡尽可带上。用品：日用品：湿巾、洗漱品（毛巾、牙刷、牙膏）、内衣裤、袜子、睡袋、头灯或电筒、拖鞋、餐巾纸、垃圾袋（塑料袋）、日记本、瑞士军刀、护肤品、防晒霜30倍以上（丽江四季紫外线都很强）、 补水喷雾。商品：高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸（不可多服）、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液等等，其他：带齐有效证件，特别是驾驶证，这是必须的，有导航仪的话，一定带上，另外需要购买一份最新版的旅游交通地图，配合导航仪使用。路上见有正规加油站都要注足燃油，有些路段很长距离没有加油站的；多辆车一起出行的话，可安装车载对讲机，另外数码伴侣有需要的也别忘记。 5、出发前对车辆车况的整体检查，这一点是非常重要的，另外需带修车工具一套、打足气的备胎和补胎工具、车用气泵、千斤顶和轮胎扳手、灭火器、拖车绳、过江龙、停车警示牌、机油、齿轮油、刹车油、备用灯泡、保险管贴士：丽江有很多街上拉客的，小部分打的司机也是这样，似乎这已成为全国景点的通病了。在古城里面闲逛的时候无论看中了什么东西，都不要一下就买，多转多看，也许会买到更便宜的商品。也可以询问当地客栈老板东西的底价，打听好各方面情报底细，临走的前一天再统一采购。以免上当受骗，以上这些就是成都到（至）丽江自驾游注意事项，

D1第1天丽江   
成都到(至)丽江自驾游线路攻略

前言：成都到(至)丽江自驾游线路  自驾车穿越内川南和云南之北,从人间天堂的泸沽湖到天上人间的丽江古镇,从成都到昆明,体味那份浑然天成的自然景观。纳西妈妈带您一起感受：

★感受川北高原风景、感受清澈壮丽泸沽湖、感受天上人间。

★丽江古镇,自然与人文的古老景观,聆听那古老的传说。

★寻找“一阳指”,寻觅蝴蝶泉边美丽的“金花”。

★一幅幅硕大、绚丽的油画一般紧紧地贴在我们走过的每一片土地上,将自然的美丽向世人传递。

身为地道的丽江人---纳西妈妈,希望能给丽江自驾旅游的们提供一些最新的丽江自驾旅游线路攻略。

丽江自驾游注意事项：

1、  预防高原反应

部分人初到高原,尤其是从成都来的朋友,绝大部分都有或轻或重的高原反应,特别是自驾游,身体会比较累,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的。如遇高原反应,可服用一些缓解高原反应的商品：高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-3天内可以消除,适应力弱的需3-7天。(这些商品在你想徒步体验玉龙雪山时可能会用到。)

2、带齐有效证件,特别是驾驶证,这是必须的,有导航仪的话,一定带上,另外需要购买一份最新版的旅游交通地图,配合导航仪使用。

3、计划走高海拔的一定记得带上防寒服,高海拔天气变化大；海拔高紫外线很强,带上墨镜、防晒霜等很需要,所以厚羽绒睡袋、户外鞋、冲锋衣高筒雨靴、防潮垫、地席、帐篷、GAS炉头、罐装GAS、锅、餐具、打火机、水壶、手电和备用电池、灯泡尽可带上。

4、路上见有正规加油站都要注足燃油,有些路段很长距离没有加油站的；多辆车一起出行的话,可安装车载对讲机,另外数码伴侣有需要的也别忘记。

5、出发前对车辆车况的整体检查,这一点是非常重要的,另外需带修车工具一套、打足气的备胎和补胎工具、车用气泵、千斤顶和轮胎扳手、灭火器、拖车绳、过江龙、停车警示牌、机油、齿轮油、刹车油、备用灯泡、保险管。

丽江自驾游线路导航

正常路线是成都－雅安－荥经－汉源－石棉－冕宁－泸沽上高速－米易－攀枝花－花坪荣将镇－永胜－丽江。这条路要开两个白天。多停留几个景点就可以在西昌下高速,游览西昌邛海泸山,然后走西木公路(在黄水上路)到盐源游览公母山,然后继续前进到泸沽湖,沿环湖路游玩从云南出景区,经宁蒗到丽江。

丽江自驾游 具体路线如下：

清晨,踏着第一缕阳光,我们怀揣着希望,踏上寻觅之旅。从成都出发,经成雅高速,穿越二郎山遂道, 观赏大渡河风光,往泸定游览红军飞夺泸定桥的铁索桥。稍微休息一下赴著名航天基地西昌市,傍晚即可抵达西昌,在此休息一晚,第二天一早出发沿途观赏金沙江、小凉山风光,女儿国--泸沽湖,途中参观摩梭人家,晚可自费参加摩挲篝火晚会,与摩挲姑娘小伙共舞对歌,合影留念泸沽湖水美,泸沽湖岸山也秀。群山之中尤以戛姆山为人们喜爱。这座山雄伟高大,状如雄狮在湖边蹲伏静息,狮头面湖,还指得出口耳鼻眼,使人越看越觉惟妙惟肖。人们常称呼它为狮子山。认为山顶上茂密的森林是它的黑发,山腰上的白云是它头上的轻纱,泸沽湖是它的银面盆,五彩的永宁坝子是它的罗裙。还传说,山上有一位“戛木”女神,她保护着山下各族人民的平安幸福,让百姓多子多孙,让姑娘健壮美丽,让庄稼茂盛,牛羊兴旺早餐后游览泸沽湖景色,感受世外桃源的美景,了解摩挲族男不婚女不嫁的习俗。午餐后乘车前往丽江古城,晚自由活动,夜游丽江。丽江古城内的街道依山傍水修建,铺的大多都是红色角砾岩,雨季不会泥泞、旱季也不会飞灰,石上花纹图案自然雅致,与整个古城环境相得益彰。走在丽江古镇之中,聆听着特色的纳西古乐,别样风情淋淋尽致。

另一成都到(至)丽江自驾游路线就是:

成都出发路线全程 1170公里：成都－－内江－－宜宾－云南水富县－昭通－昆明－大理－丽江,原路返回。

走这条线,既可以欣赏长江两岸的美景,也可以感受乌蒙高原的雄伟壮阔,还可以享受春城昆明的安逸闲适,更可以寻找“一阳指”,寻觅蝴蝶泉边美丽的“金花”。

丽江周边自驾一日游线路示例：

线路1 丽江古城 → 束河古镇(听水)→牦牛坪(云杉坪)→ 玉龙雪山大索道 →蓝月谷景区→ 丽江古城(晚餐)→ 听纳西古乐→回纳西妈妈客栈休息。

线路2 丽江古城 → 黑龙潭 → 雪嵩村(束河古镇)→ 白沙壁画→玉湖洛克故居(石头村)→玉水寨→白沙古镇→看丽水金沙→回纳西妈妈客栈休息。

线路3 丽江古城 → 忠义市场(体会农贸赶集)→拉市海→茶马古道(骑马划船看候鸟)→长江第一湾→看丽江古城夜景→回纳西妈妈客栈休息。

线路4 丽江古城 →拉市海(田园风光)→远观玉龙和哈巴雪山→虎跳峡桥头→上虎跳→小路天梯(感受奔腾壮观的中虎跳)→完毕回丽江古城→泡吧→回纳西妈妈客栈休息。

成都到(至)丽江自驾游小生活

云南丽江自古是茶马古道的重镇,是整个大香格里拉地区最适合人类居住的地方,这里由于海拔的气候的因素,有着很多别的地方没有的食品。我们旅行到别的地方,无非关心吃住行,游购娱,民以食为天, 丽江小吃值得我们留恋忘返。

1、鸡豆凉粉

这是美国植物学家洛克先生根据丽江的气候和海拔培训出来的一种食物,鸡豆,磨粉之后做成凉粉,可以凉拌、可以油煎、皮还可以炒或者煮着吃。在丽江任何餐馆和很多路边摊都可以吃得到。(在纳西妈妈客栈就可以轻松品尝到纳西妈妈新手做的地道的鸡豆凉粉哦。

2、         米灌肠

大势杀年猪,杀猪当天把猪血伴着米,灌入洗干净的猪大肠里面,然后再煮熟,可以留着想吃的时候就吃一点,吃的时候一般是切片蒸或者油炸。

(在纳西妈妈客栈就可以轻松品尝到纳西妈妈新手做的地道的米灌肠哦。)

3、          丽江粑粑

原料是面粉、火腿等做成的饼,不添加防腐剂,保存时间也挺长。以前马帮的时候,一出去就是几个月,大家就带些这样的粑粑路上吃。这可是自驾游最好的干粮哦,从纳西妈妈客栈出发之前先让纳西妈妈给做几个,带上就可以了。既方便又实惠。

4、         蜜饯

很多品种的水果,用糖研制而成,味道不错。 纳西妈妈客栈就有现成的,各种各样都可以免费品尝。

5、三文鱼          

活水养殖,鱼肉生吃,鱼骨熬汤,肉质嫩滑、汤味鲜美。在拉市海就有一个养殖场,新鲜美味,如果你想亲自体验做美食的快乐的话,你还可以带回来纳西妈妈客栈自己弄着吃哦。

6、黑山羊

也算丽江的一个特色了,主要集中在金凯广场旁边,属于火锅。

7、洋芋鸡

特有的高原洋芋,配上肉质较好的土鸡,适合大众口味。丽江唯一一家最正宗的“太安洋芋鸡”,有两个店,花马街中段和象山市场斜对面。

说了那么多,丽江的美食想想就让人垂涎欲滴。反正我在丽江待了那么几年,我就没有吃厌过。尤其是丽江的水果。什么樱桃啊、芒果啊、草莓啊、苹果啊、雪桃之类的。就只有那么新鲜了,水分十足,口感相当好,百吃不厌！当然,丽江的美食还远远不止这些,如果你想体验的话,就来丽江吧,保证让你一饱口福,同时还可以饱眼福哦。

吃饱了,喝足了,是不是应该找一个舒心的客栈息息脚了呢？比较推荐的一家,属于闹中取静的好去处。这是一位地地道道的纳西族老妈妈开的,典型的农村四合院,人情味儿十足。既有乡村的朴实,温馨,又有纳西族人特有的热情好客。希望能够带给朋友们一份心情的轻松及灵魂的宁静。院中有很多鲜花装点,房间配套设施也不错,价位也很实惠哦。